Activités aquatiques
Aquacombat
Cours chorégraphié de haute intensité, intégrant des mouvements issus de divers sports de combat en utilisant du matériel adapté.
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LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ – Renforce et tonifie l’ensemble du corps – Contribue à une meilleure coordination – Stimule le système cardiovasculaire – Equilibre l’ensemble du corps – Evacue le stress |
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À SAVOIR TRANCHE D’ÂGE NIVEAU REQUIS MATÉRIEL NÉCESSAIRE |
