Espace fitness

HIT

Un rythme intense, des équipements légers (barre + poids) spécifiquement adaptés pour renforcer l’intégralité de de vos muscles !

Sur les meilleurs hits du moment, cette activité a pour objectif de sculpter les épaules, dessiner les triceps et biceps, renforcer les jambes, raffermir les fessiers et tonifier les abdos !

Plus de 600 calories dépensées à chaque séance !

45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme