Activités aquatiques

Hydro Pilates

L’Hydro Pilates est une pratique reprenant les principes du Pilates traditionnel au sol en les transposant dans l’eau en adoptant une posture généralement verticale. Cette activité est pratiquée sur un rythme lent, permettant de travailler les muscles profonds avec un engagement particulier sur le centre du corps.

45 minutes
Horaires

Lundi à 12h15


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