Activités aquatiques

Cours de natation adultes

 

Bénéficiez de l’accompagnement de nos maîtres-nageurs sauveteurs, véritables spécialistes de l’apprentissage de la natation, quelle que soit votre aisance !

Les cours de natation sont accessibles en abonnement à l’année.

Ce cours se déroule dans le bassin d’activités intérieur ou dans le bassin olympique.

 

HYDROPHOBIE – Le mardi à 20h15

Vous ressentez de l’appréhension quant au milieu aquatique ? Grâce aux exercices spécialement conçus par nos maîtres-nageurs sauveteurs diplômés, vous vous sentirez progressivement plus à l’aise dans l’eau, et prêt à passer au cours de niveau supérieur !

Les séances se déroulent essentiellement dans le bassin olympique.

Grâce à son fond mobile, un apprentissage adapté à tous vous sera proposé. Que vous soyez phobique de l’eau ou simplement non-nageur, la profondeur modulable de ce bassin saura vous donner confiance pour progresser à votre rythme.

 

SWIM ! – Le  jeudi à 12h30 et le vendredi à 20h15

Vous vous sentez à l’aise suite à nos cours “Aquaphobie” ou pour faire suite à des leçons ou cours particuliers, pour l’adulte qui veut se perfectionner dans un style de nage ou compléter avec l’apprentissage d’une nouvelle nage. Les séances de groupe permettent de se stimuler avec l’accompagnement du Maître-Nageur.

Il y a deux groupes de niveaux différents : Swim 1 et Swim 2.

Les séances se déroulent dans le bassin olympique.

 

Quel que soit votre niveau, une fiche de suivi vous accompagne tout au long de votre apprentissage.

45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme