Activités aquatiques

Aquajogging

Découvrez l’Aquajogging, une activité aquatique dynamique qui combine les bienfaits de la course à pied avec la résistance de l’eau. Enveloppé•e dans l’élément liquide, vous pouvez profiter d’un entraînement complet et sans impact sur les articulations, idéal pour tous les niveaux de condition physique. Tonifiez votre corps, améliorez votre endurance et ressentez la sensation rafraîchissante de l’eau tout en vous entraînant. Rejoignez-nous pour une séance d’Aquajogging et plongez dans une expérience de remise en forme unique et revitalisante !

45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme
Horaires
Mercredi18h00