Activités aquatiques

Aquapower

Objectif : renforcement musculaire et tonicité ! Grâce à la résistance de l’eau et à un matériel adapté, votre corps sera sollicité dans sa globalité. L’activité Aquapower est un cours exigeant physiquement. 

Le matériel est utilisé durant chaque musique.

45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme
Horaires
Jeudi19h00
Vendredi10h00