Espace fitness
Biking
Défoulez-vous sur nos vélos en suivant le rythme endiablé de nos musiques ! Un moyen radical pour évacuer le stress de la journée ! Abdominaux, Fessiers, Cuisses, Mollets : tous ces groupes musculaires seront sollicités.
Préparez-vous à parcourir plus de 20kms … Plus de 600 calories brûlées en 1 heure !
L’activité est animée par des moniteurs diplômés d’Etat (BEMF).
45 min / Les midis 30 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme