Espace fitness

Circuit Training

Misez sur la variété et le dynamisme avec le cours Circuit Training ! Guidé par le coach, vous passerez d’un atelier à un autre afin de travailler de manière ciblée les différentes parties du corps.

Objectif double : renforcement musculaire et endurance !

L’animation de notre coach, l’effet groupe et la bonne ambiance promettent de vous faire passer un excellent moment !

45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme
Horaires
Vendredi10h00
Lundi18h00