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Step

Ce cours populaire de cardio training aide à atteindre vos objectifs. Destinée à muscler le bas du corps, l’activité est un enchaînement de mouvements chorégraphiés ou non. En montant et descendant du step grâce à la marche de step, vous améliorez votre condition physique.
 
 
45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme
Horaires
Jeudi18h00
Vendredi12h30